Home / Cẩm Nang Làm Đẹp / Phụ nữ tuổi 30 chăm sóc da cần lưu ý các nguyên tắc sau !

Phụ nữ tuổi 30 chăm sóc da cần lưu ý các nguyên tắc sau !

Tuổi tăng cũng đồng nghĩa sự lão hóa tăng, vì vậy để chăm sóc da hiệu quả độ tuổi 30, các chuyên gia làm đẹp từ Cẩm nang 360 có một số lời khuyên sau đây.

Trước tiên là bổ sung các chất chống oxy hóa

Trà xanh các loại trái cây, rau xanh, ngũ cốc hay các loại đậu rất giàu chất chống oxy hóa. Chỉ cần bổ sung các loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày, bạn sẽ có làn da trắng hồng và tươi trẻ mà không cần tốn nhiều thời gian, chi phí đi chăm sóc sắc đẹp.

Tẩy tế bào chết

Lượng tế bào chết của da phụ nữ sẽ tỷ lệ thuận với độ tuổi, nếu bạn không tẩy chúng đều đặn lớp da khô này sẽ đóng vảy làm lớp da non khó tái tạo. Đây cũng chính là lý do chính khiến da của các chị em bị xỉn màu.

Do đó, các chị em phụ nữ nên chú ý tẩy tết bào chết ít nhất 1 lần/ 1 tuần, vào ban đêm càng tốt để da phục hồi tổn thương, luôn sáng mịn và trẻ trung.

nguyen-tac-vang-cham-soc-da-cho-phu-nu-tuoi-30-2

Dùng sữa rửa mặt cân bằng độ PH

Khi phụ nữ bước sang độ tuổi 30, làn da lúc này thường bị khô, do đó nếu bạn chọn loại sữa rửa mặt có độ PH cao cho da lúc này sẽ là nguyên nhân chính khiến da bị mất đi lượng nước và hình thành nếp nhăn.

Nếu da bạn nhạy cảm, nguyên tắc này sẽ quan trọng hơn, vì vậy hãy chú ý lựa chọn các loại sữa rửa mặt tẩy rửa ở mức nhẹ nhất để bảo vệ làn da không bị mỏng đi.

Uống đủ nước cho cơ thể

Vì 90% cơ thể là nước, cho nên việc bổ sung lượng nước đầy đủ mỗi ngày là cách giúp cho làn da của bạn mịn màng, tươi tắn, khỏe mạnh, ngăn cản sự hình thành nếp nhăn.

Với phụ nữ tuổi 30, nguyên tắc này cần được chú trọng nhiều hơn vì da lúc này dễ bị các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng, da dễ bị khô, sần và xấu đi nếu không được chăm sóc kịp thời, đúng cách. Uống đầy đủ nước lọc, nước ep hoa quả, nước rau,… là những cách bổ sung lượng nước cho cơ thể thích hợp nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!